小さなエゴと相対する方法

よく、親友が幸せなときに自分が不幸せの渦中にあって、お祝いできないことに自己嫌悪する自分をなんとかしたいという相談がある。
親友の幸せを一緒に喜べない自分は、薄情だろうか？
もし、無理に笑顔を作って喜んだふりをすれば、それこそ偽善の皮を被った薄情では？