2011-10-21から1日間の記事一覧

弛緩の方法を考える

気づき

私は外で働いて家に帰ってきたら、とにかくほっとしたいなぁ～。人は緊張と弛緩をバランス繰り返すから、健康でいられる。仕事は緊張状態だから、家に帰ってきたら弛緩しなくっちゃね。