3m向こうのボールを歩いてとってきたら20万円差し上げます。挑戦しませんか？と言われたら、「ハイ」って答えますか？

アダルトチルドレンから抜けるためには、自分に内在化した壁を越えるしかない。だから自分に掛けられた言葉でなくても、いいと思う言葉を拾って、自分に浴びせる。それが自分で自分を癒す”認証戦略”。