アダルトチルドレンに関する考察1

アダルトチルドレンから脱却しつつある私が、生活のどんなシーンでアダルトチルドレン
の性質に強く影響を受けていたのか考察する。

･私が考えるアダルトチルドレンの特徴

1：人が質問してきたら、素直に答えてしまう。
2：やたらと口数が多い
3：不安が多く、新しいことに挑戦するのが苦手
4：不満が多く、身内にだけ不満をぶつける

･特徴を生む原因
1：質問に対し、答える答えないの判断を自分が持っているという感覚がない。
　　全ての質問に答えなくてはいけないという強迫的観念がある。
　　余程の質問でもない限り、答えたくなくても答えてしまう。

2：常に他者から責められるのではないかと身構えている。
　　よって訊かれてもいないのにいい訳を並べ立てたり、自分は良い人・害のない人
　　ということをアピールする。
　　論理的思考が苦手で、質問をされると質問の内容を把握するより、攻撃をされて
　　いないかの判断が先に来る。よって、いい訳が多いため返答は極めて長い内容と
　　なり、且つ結論が曖昧な傾向がある。

3：人に責められることが苦手なため、人と接することに極度の緊張感を持つ。
　　接したことのない人間は、対策を取りにくく、新規の人間と接する機会のある
　　事象を避ける傾向にある。
　　さらに自己イメージが低いので、新規領域に対処する自己像が描けず、既知の
　　領域で安全に暮らそうとする。

4：「ふつう」や「常識」という言葉に弱く、一度自己内で作り上げたこれらの概念で
　　カバーされる範囲を逸脱した事象を理解できない。
　　理解できないことが心理的不安をもたらす。不安を払拭するために、周囲に
　　同意を求める傾向が強く、愚痴という形で表出する。

私自身が、自分をモニタリングしていて、どうしてこう気持ち悪く感じる場面が
多いのか考えた結果である。
例えば、小さな事だけど、工事業者の人が来たときに、話しかけたくもないのに
なんか話題を振らなくてはいけないと思って、無理に相手に話しかけたり、
自分がお客として電話を受けたのに、「失礼します」と率先していってしまったり。

見る人から見れば小さなことかもしれないけれど、自分の心のどこかにへつらい
の気持ちがあって、気持ちが心の中でどす黒く渦を巻くのを何年も甘受してきた。
そのくせ、どっか自分は素直ではないと思い、自己を否定的に見てきた。

数日前に書いた「自分は偽善者だ！」という記事が、まさにそのどす黒さを否定
している心そのものだ。

自分を裏切ってはいけないという言葉がある。
裏切るというとたいそうなイメージになるが、実際の所、日常の些細な出方で
自分を裏切れるのだ。
裏切っている本人も好きでやっている訳じゃない。
外の世界が怖くて、自分を裏切らざるを得ないのだ。

ただし、適切なサポートと脱却したいという強い信念が有れば、アダルトチルドレン
から必ず抜けることができる。