一般的に「死にたい」などと口にすれば、即座に「そんなこと考えるな」とダメ出しを食らう。でも、その瞬間こそが、「あ、死にたいとすらおもっちゃいけないんだ」という底なしの絶望へとつながる。思うことくらい自由にさせてくれ、(時と場合によるけど)言…

今までを振り返ると、いつも［人に受け入れられること・愛されること]をを求めていたと思います。自分の気持ちを分かって欲しかった、話を聞こうとして欲しかった。そういう思いを抱きながら、40有余年生きてきました。願っても願っても願っても、その思いを…

事実なんだからしょうがないじゃない！と鼻息あらく人の欠点をあげつらう人がいます。確かに太ってるかもしれません、目が腫れぼったいかもしれません、成績の伸びがイマイチかもしれません。でも、それを言葉にすることは、許されることなのでしょうか。知…

アダルトチルドレン(AC)は生まれてからずっと、「分かってもらえる」ことを夢見ています。一度でいい、言い分をまるごと受け止めてもらって、心ゆくまで分かってもらえたを実感したい。けれどもその夢が叶うことはありません。運良く1回か2回浅く経験できた…

ーあの人と会うと、いつも疲れるーそんなお相手いませんか？せっかく時間を作って会うのに、疲れてしまっていたとしたら、もったいないですよね。会ったら元気の出る相手との違いを理解して、有意義な時間を過ごしましょう。忙しい毎日だからこそ、会う人は…

昨日からLINEなるものを始めました。といっても、ド初心者。インストールするだけでひやひやです。インストール直後、知り合いから「元気～？」と連絡が来て、心臓が飛び出すかと思いました。まだ、ユーザー登録終わっただけです。そこから何件かぴろーん、…

自慢ではないが、私を含む兄弟4人全員、大学の現役受験に失敗している。仮に合格と不合格の割合が50:50だとして、実に1/8(12.5%)の確率で不合格を勝ち取っている。ある意味、不合格エリートといっていいだろう。そんな私達は、不合格になるための王道を歩い…

アダルトチルドレン(AC)は「おとなしくて遠慮がち」な一方、執拗で攻撃的なように感じる。まるで昭和の忍耐妻みたいだ。だからなのか、精神の安定力に欠ける。みなさんジェットコースターみたいに激しい。そしてそのことを悩んでおられる方が多い。もっと安…

私はいわゆる世間でいうマイノリティーな生き方をしている子供のいない結婚をしている。子供のいない人生を描いたのは、7歳のころで、DINKSといった言葉が出てくる十数年前のことだったと記憶する。大人になって、子供のいない人生を選択する人はそこそこい…

相手に好き放題言われて、思わず「そんな酷いこと言わないでよ！」というと、「は？冗談通じないやつだねー」とバカにされることがある。なにも悪いことはしていない。ただ「よしてくれ」と注意しただけ。なのに、なぜ私ばかりが辛い目に遭うのだろう。私が…

「あなたは差別をする人ですか？」そう訊かれたらほとんどの人は「いいえ」と答えるだろう。けれど私はあえて「はい」と答えると言いたい。だってとても差別的なモノの見方をするから。「平等とか慈愛とかが大事」とか言っていても、本音ではけ偏見にまみれ…

10年以上前に診断された解離性障害。これといった特効薬もなく今日まで来た。そして最近とみによく出てくる呼吸器の乱れ。おそらく自律神経失調症だ。これらをまとめて、なんとかしようという試みを始めてみようと思う。薬に頼らず認知の訂正でどこまでいけ…

ほとんど話さすおとなしい人は暗いとされ、おしゃべりであちこちに顔を出す人は明るいとされる。表面だけ見れば、そうかもしれない。けれども明るいからといって社交家とは限らない。単にウルサイとか自分語り大好きといった自分没入型の奴も中にはいる。だ…

お誘いの連絡が来て喜んだのもつかの間、気づくと自分が誘ってる側になってる？っていうことありませんか。いつ立場が逆転したんだ？どうして私はいつももてなす側になっちゃってるんだ？ そんな疑問を解消すべく、丁寧に会話を洗い出していきます。私達はど…

今までたくさんの人に自慢をされてきました。 うちの子自慢に、財産自慢、地位自慢、あげく知り合い自慢？まで。当時はあまり深く考えていなかったので、聞かされるがままに付き合い、「ほぅ、それは素晴らしいね」なんて心にもないことを返したり返さなかっ…

何年やってもお相手が見つからない。そんな婚活難民が口を開けば言う台詞「いい人が見つからない」 これはもっともらしい理由に見えて、たんなる責任転嫁だ。このなすりつけは、ある考えに基づいている。その考えが縁を遠ざけ、実りない明日を招いているとし…

あんなにわかり合っていたのに、ソウルメイトだと信じていたのに、ナンナノこの態度！と頭に血が上ったり、私のことどうでもいいのね、やっぱり我が身が大事なんだ、と落胆したり。なにかと女の友情は面倒です。そんな友情に喝！！ 友情なんて思っているより…

何かしてもらったら「すいません」、接頭語に「すいません」。 そうやって、いつもいつも「すいません」って言ってませんか？「そういうときは『ありがとう』っていう方がいいですよ」って言われても口からでるのは、やっぱり「すいません」。なかなか治りま…

ーどうせ、美人が得でしょー ーイケメンしかお見合いが成立しないーそういって見た目から入るのを揶揄する人がいます。けれど、見た目って思ったよりたくさんの情報を発してるんですよ。単にカッコイイ、とか、好きとかとは違う、将来やってく上で欠かせない…

もし付き合うなら、竹を割ったような性格の人がいい？ウジウジした性格の人がいい？そんなの前者がいいに決まっていますよね。けれど、「私ってサバサバしてるって言われるの！」といいながらネチネチといつまでも嫌味を言ったり、付き合い初めはあっさりし…

周囲と上手くいかない、人間関係を築けない、そんな自分が大嫌い、という人に向かって、「まずは、自分を好きになって！」とアドバイスする人がいます。もし「自分を好きに」なれるなら、こんな悩みなど抱きはしないし、もっと楽々と生きてこられた。出来な…

婚活で断り・断られが続いて、婚活疲れを起こし、止めてしまう人がいる。そういった中に、婚活を止めたら急にモテだしたとか、出会いがあったという人がチラホラいるのを聞く。頑張ってるときは成就せず、諦めたら上手くいくってどういうことなんだろう？肩…

長くつきあいのある人、自分を子供の時からしってる人のことを「大切な友」と表現することは、特別ひっかかることのように思えません。けれども使いようによってはこの「大切な友」の意味が全然違ってくるんです。言葉はかならずしも字面どおりではない。怖…

結婚してから、独身者の恋人探しのお手伝いに何回か手を出そうとしたことがある。中には喜んでくれる人もいるので、いいことだと信じて疑わなかったが、ここへきて自分の中のいやらしさがぐんぐん目立ってきた。私は世話好きオバサンとして、一体なにを目論…

SNSでいいね！が欲しくてしかたない？あなたがいてくれて良かったといわれたくてしょうがない？そういう強い渇望に取り憑かれてる人に、伝えたいことがあります。「手放しましょう」「何をか」はこれから言います。苦しいと感じているなら、あなたがこだわっ…

他者の思惑というのは、さりげないところに潜んでいる。けれども優しさという衣をまとっているがゆえ、なんとなく感じる不快さに我々は目をつぶっている。もっと言葉に敏感になって、相手の本心を見抜かないと、知らぬ間にいいようにされてしまう。なかなか…

がさつに関して、こんなことを書いたことがあります。 がさつだからって悩むことない！策はある - 心の流れBlogここから2年が経過し、ナント、私ちょっとがさつじゃなくなったんですね。何が変わったんでしょう。興味のある方は読んでみてね～★

学生時代、めっちゃ人気があったわけでも、目を引く容姿だったわけでもない私。今更、昔の集まりに参加しても、誰が覚えててくれるやら…。 と思い悩むことありませんか？私に対するみなさんの記憶がないんじゃないか、というのを目の当たりにするのが怖い。…

よく掲示板などで「相手が不幸になれとか思っちゃうんですけど、そんな自分に嫌気がします」といった書き込みを見かけます。本人は、そんな風に思ってしまう自分がキライなんでしょうね。でも、いいんじゃないですか！！人の不幸を願っても、悪口言っちゃっ…

話し下手の悩みの一つに、「自分の声が相手に被ってしまう」というのがあります。しゃべろうとしたら、相手と話始めがぶつかっちゃったってやつですね。誰にでもあることですけど、それに悩めるなんて、あなたは繊細な人です。そして問題意識も高い。是非是…